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想减肥瘦身,却管不住想吃零食的嘴怎么办?

发布日期:2019-07-19      浏览:92次

想减肥瘦身,却管不住想吃零食的嘴怎么办?

又想吃东西,又怕长肉,怎么办呢?

减肥瘦身食谱,还是局部的!做法超简单!

发布日期:2019-06-27      浏览:839次

减肥瘦身食谱,还是局部的!做法超简单!

很多人都想局部减肥瘦身,以塑身形,但局部瘦身要不减肥还要难以及更加辛苦,小编对大家准备了局减肥的食谱喔!

你的肠,还好吗?-既康

发布日期:2019-06-19      浏览:855次

你的肠,还好吗?-既康

常言道“病从口入”,肠道健康对于人体具有十分重要的意义。唐朝医圣孙思邈在其《千金要方》中就有记述:“便难之人,其面多晦。”汉朝大哲学家王充在《论衡》中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”。

90后的朋克养生,用最贵的面膜熬最晚的夜!-既康

发布日期:2019-06-18      浏览:772次

90后的朋克养生,用最贵的面膜熬最晚的夜!-既康

90后,喊着天不怕,地不怕的口号来到这世上,却成了最早开始怕死的一批人。

多吃膳食纤维食物会对身体产生哪些好处呢?-既康

发布日期:2019-06-17      浏览:211次

多吃膳食纤维食物会对身体产生哪些好处呢?-既康

天天都说多吃膳食纤维,那么多吃膳食纤维究竟对我们的身体有什么好处呢?

夏天冰凉食物不宜多吃,女性更要注意。

发布日期:2019-06-13      浏览:246次

夏天冰凉食物不宜多吃,女性更要注意。

夏天到了有不少人喜欢喝冰冻的冷饮,瓜果等来解暑,这里要引起注意的是,冰冻的冷饮,瓜果过虽然能迅速物理降温,食用不恰当对人体的伤害也是非常大的,我们一起来看看。

你所有的“秘密”都在五个指头上,快来五指养生!

发布日期:2019-06-12      浏览:209次

你所有的“秘密”都在五个指头上,快来五指养生!

我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化,可以及时了解器官情况,然后发现问题、解决问题,就在你灵活的十指之间。

你养生嘛?教你4个养生小动作,让你健康生活!

发布日期:2019-06-11      浏览:115次

你养生嘛?教你4个养生小动作,让你健康生活!

在?你养生嘛?教你4个养生小动作,让你健康生活!

你知道你每天都吃的水果对你有什么益处吗?

发布日期:2019-05-23      浏览:141次

你知道你每天都吃的水果对你有什么益处吗?

  继“香椿自由”、“车厘子自由”、“荔枝自由”后,终于发展到什么都吃不起的“水果自由”,今天,你“水果自由”了吗?   今年水果的连翻涨价,打的大家是措手不及,连连感叹“吃不起”。据说是因为水果价格普遍上涨的主要诱因是减产。但无论什么原因,水果的营养价值都是不可忽略的,那我们来说说常见的的水果都有什么营养及益处吧!   1哈密瓜   哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,可以增强细胞抗防嗮能力,减少皮肤黑色素的形成,同时吃哈密瓜还可以补充水溶性维生素C和B族维生素。   2菠萝   菠萝兴坪,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气益气血、消食、去湿等功效。   3葡萄   葡萄比阿司匹林能更好的阻止血栓的形成并降低...

咳嗽一下就尿裤子了,女性一定要警惕这种难言的疾病

发布日期:2019-04-23      浏览:7207次

咳嗽一下就尿裤子了,女性一定要警惕这种难言的疾病

​多年来,陈姐一直“饱尝”着漏尿的困扰。 陈姐今年51岁,已经停经3年了,开始时只是会在打喷嚏、咳嗽时偶然漏尿;到今年已经逐渐演变到大笑或大声说话都会漏尿的程度,就连晚上睡觉也会有不同程度的漏尿,着实让人尴尬。   //-“漏尿”,是女性最常见的难言之隐   尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。在女性群体中较为常见,约23%~45%左右有不同程度的尿失禁现象。   尿失禁虽然不像肿瘤一样威胁着女性的生命,但依然给广大女性的生活带来很多不便。很多女性由于不好意思向家人倾诉选择了任其发展的观望态度,结果症状越来越严重,最后连走路甚至站立时都会出现漏尿。   //-滋生女性“难言之隐”的因素 &...

女性拿它敷肚脐,赶走体内湿气,去掉大肚腩,一举两得

发布日期:2019-04-23      浏览:7670次

女性拿它敷肚脐,赶走体内湿气,去掉大肚腩,一举两得

​大部分女性都感受过宫寒的痛苦。 一般女性调节宫寒会通过汤药滋补身体,但每天煲汤药需要花费大量时间。其实有一些常见的生活物件,对女性身体健康有神奇的帮助。   //-艾草 宫寒可以选择用艾草敷肚脐。 艾草性温,具有散寒止痛、疏通经络、温暖子宫的作用。睡前用艾草敷肚脐,可以促进人体血液循环,祛除体内湿气,有效驱走宫寒,减掉女性因体湿引起的的大肚腩。而且还能调经止血,对于女性月经不调以及痛经有很好的改善作用。同时还能增强身体免疫力,调节女性体质,改善女性冬季手脚冰凉怕冷的症状。   //-生姜 把生姜切碎加热,用白色薄布包裹着贴在肚脐中间,可以驱走宫寒。 生姜是一种纯天然的刺激食物,对人体有多种好处,可以帮助我们预防感冒,还能起到活血通络的作用,坚持敷用有助于燃烧体内脂肪。特别是在女性生理期间,它能有效改...

清水煮此物,健康挡不住!老中医也在推荐的养生方法!

发布日期:2019-04-08      浏览:7819次

清水煮此物,健康挡不住!老中医也在推荐的养生方法!

身体稍微有点不舒服,但是还没到去看医生的程度,怎么办?   本着“能不吃药就不吃药”的心态,楼下诊所里的老中医给了我几个小妙方,非常有效还特别简单,有个锅、有瓢水就能搞定。别私藏,记得分享给朋友和家人哦~   1/玉米   新买的玉米去掉须,放到水里煮熟就可以了。   功效:玉米含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,防止便秘;长期食用还能降低胆固醇,软化动脉血管;对于水肿型肥胖的人来说,常喝玉米汤可以利尿祛湿,消除肿胀。   2/毛豆   锅里扔一把毛豆,放入适量盐之后开小火煮5分钟即可。   功效:毛豆含有丰富的活性成分,对肥胖、高血压、高血脂有很好的防治效果;常吃毛豆还能静心安神,帮助调整负面情绪。   3/香菜   香菜洗净后切成小段,直接在清水里煮...

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